防雨防风衣服-在冬天，很容易感染或生病。不值得冒险。请记住，我们度过了假期，享受我们的自由日，并为接下来的几周充电。山区的高条件可能会带来困难，保护我们的身体和维护健康对我们来说应该是最重要的。
手套-保护我们的身体非常重要。身体将一直为我们服务直到一天结束，以便身体平稳运转-应该妥善保管。
备用保暖衣物-我们身体需要不断的保护和保养。当我们照顾它们时，我们的内脏器官就会正常运作。我们的身体保护着他们-它起着非常重要的作用。我们必须记住，山区可能发生很多事情。完全不难冻结，而且天气经常变化。我们需要预见许多情况，并做好很多准备。请记住，谨慎的人总是有保险的-在山上穿上备用的冬季服装是一件好事，温暖的服装将为我们提供身体上的（最重要的）但心理上的舒适感（改善幸福感。
隔热帽-大部分热量通过头散发。有人听说过吗？大概不会一次。这是一个神话。约有11％的温度通过头部逸出（不列颠哥伦比亚大学，2008年进行的科学研究：科学家选择了两个研究小组-第一组的成员被要求浸入17°C的水中（头部浸没），第二组被要求浸入水中研究结果表明，该结果非常有趣，因为...事实证明，第一组受试者的温度比第二组受试者的温度低11％，当然，该研究包括许多变量，例如水流密度，参与者心率或氧气消耗。11％并非最高，但是...头部是身体的重要组成部分。它不含大量的脂肪，必须保护大脑免受潜在损害。
鞋子-冬季穿合适的鞋子是基础。更不用说我们冬天去山上。鞋类必须保暖，舒适且造型良好。在积雪的路上受伤很容易，应避免这种情况。安全是最重要的。
在山区继续冬季安全性主题也很重要：
雪鞋行走-安全非常重要。在靴子上穿雪靴，可以增加在雪地和湿滑地形上的抓地力。在冬季，道路上的冰雪还不够-很好，但是请记住，这次旅行是为了给我们带来快乐，而不是麻烦。
冰斧和小龙虾-不便宜的设备，但值得节省健康和安全感吗？冰斧和小龙虾负责什么？用于在新鲜和冷冻的雪地上牵引。它们将使我们更容易爬上陡峭的冰山。
急救箱-在许多情况下都有帮助。山区可能发生很多事情。准备很多。通常，您需要等待很长时间才能获得帮助，在高处受伤并不难。在许多情况下，我们可以配备急救箱来帮助自己或他人。
带有热饮料的热水瓶-当我们可以享用热饮料（例如热巧克力）时，可以欣赏冬天的风景。身体热身可以改善我们的健康状况，而且在运动过程中补充糖分会使我们的脸上露出微笑。
小刀-在困难的情况下很有用。它总是可以用来切割甚至打开东西。轻便，路上必不可少。
睡袋-无论季节和天气如何，每个登山探险爱好者的基本装备。
组织和湿巾-个人卫生的基本手段-不仅在山区。每个人都应该将它们放在背包，夹克或钱包中。
手电筒-在冬天，天黑很快，路要走很长时间。例如，当我们不得不下楼或在途中丢失某些东西（或进来）时，手电筒可能会很有用.
背包-流浪者有足够的存储空间，但没有合适的背包。但是呢例如，一条宽阔的带子不会割伤我们的手臂和背部，因此很适合在山上旅行。有些背包甚至配有太阳能电池，因此，我们可以为相机或手机充电。
用餐-这条路需要努力，当我们到达梦想的目的地时，甜蜜的事物以奖励的形式带来多少快乐？当我们知道我们将需要能量时，应始终做好准备。
被白色绒毛包裹的群山在阳光下上釉成千上万种晶体，这是美丽的景色，我们可以在照片中捕捉它们并保存美好的回忆。但是，请记住，山脉与危险一样美丽。每个人都应该为到山上旅行做好充分的准备-尤其是在冬天，以实现已实现的目标并为下一个季节计划冬季景点。
