什克拉尔斯卡波伦巴（Szklarska Poręba）位于下西里西亚省克尔科诺谢县，坐落在卡缅纳河及其支流的山谷中，地理位置优越。它是下西里西亚省最大的气候疗养区之一，其气候条件可与海拔2000米的阿尔卑斯山地区相媲美。
此外，该地区还是**“皮雅斯特自行车赛”（Rowerowy Bieg Piastów）**的举办地，所有自行车爱好者对它一定不陌生！
什克拉尔斯卡波伦巴周边有多条适合不同骑行水平的自行车路线。以下几条精选路线，适合与朋友或家人一起探索。
路线 1 – 小环线（Mała Szklarska Pętla）
- 长度：13公里
- 难度：初级
该路线从什克拉尔斯卡波伦巴市中心出发，途经圣体教堂（Kościół Bożego Ciała），可参观什克拉尔斯卡波伦巴博物馆，或欣赏艺术家Wlastimil Hofman的故居。途中还会经过奇波特克（Chybotek）——一组位于伊泽尔山脉的奇特岩石，其中最高的岩石甚至可以被轻轻晃动。最终回到出发点，形成一个小环线。
路线 2 – 大环线（Duża Szklarska Pętla，又称“广播三台路线”）
- 长度：20公里
- 难度：中级
这条路线围绕整个城镇，沿途可欣赏许多迷人的风景。适合有一定骑行经验的自行车手，因为需要良好的装备和技术。
骑行从广播三台广场（Skwer Radiowej Trójki）出发，经过市中心，接着路过瓦隆小屋（Stara Chata Walońska），再前往什克拉尔斯基瀑布（Wodospad Szklarski），沿着**死亡弯道（Zakręt Śmierci）**前行，最后返回起点。
路线 3 – 能源环线（Trasa Kongeneracji）
- 长度：50公里
- 难度：高级
这条跨境骑行路线穿越波兰的伊泽尔山脉和捷克的克尔科诺谢山脉。由于部分路段坡度陡峭，且有碎石路面，因此对骑行技术要求较高。
起点在什克拉尔斯卡波伦巴市中心，途经**“南坡度假中心”（Ośrodek Wczasowy „Południowy stok”），可在那里看到著名的健康与爱情之泉（Źródełko Zdrowia i Miłości）。接着，穿越伊泽尔山脉的石英矿**，进入亚库什采（Jakuszyce）地区的道路。跨越波兰-捷克边界后，进入捷克境内的哈拉霍夫（Harrachov），最终返回什克拉尔斯卡波伦巴。
⚠ 由于该路线穿越国境，建议携带身份证或护照。
路线 4 – 三区连接线（Łącznik Trzech Dzielnic）
- 长度：9公里
- 难度：初级
这条路线相对轻松，主要位于什克拉尔斯卡波伦巴下城区（Szklarska Poręba Dolna）。
起点在市中心的旅游信息中心，途经圣体教堂（Kościół Bożego Ciała），经过KRUS（波兰农业社会保险机构），最后沿着Armii Krajowej大街返回起点。
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